在我国的传统文化中，立秋是一个非常重要的节气，象征着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。这一天，人们常常会选择吉日举行各种庆祝活动，以祈求生活美满、事业有成。那么，2023年立秋的确切时间是几点几分呢？接下来，就让我们一起走进立秋，了解这一天的奥秘。

一、立秋的由来与意义

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年公历8月7日至9日之间，太阳到达黄经135°时为立秋。立秋标志着秋季的开始，此时我国大部分地区气温逐渐下降，农作物开始成熟，是一个收获的季节。

二、2023立秋的确切时间

2023年立秋的时间为公历8月7日，农历六月十九。根据天文数据，立秋当天的北京时间是15时09分。这一天，太阳直射点继续南移，北半球日照时间逐渐缩短，气温逐渐下降。

三、立秋的习俗与庆祝活动

贴秋膘

立秋后，天气逐渐凉爽，人们开始贴秋膘，以补充夏季消耗的营养。在这一天，家家户户都会炖上一锅红烧肉、炖鸡等美食，寓意着秋季的到来。

吃西瓜

立秋时节，正是西瓜上市的季节。人们认为，立秋吃西瓜可以解暑降温，消除疲劳。

祭祀

立秋这天，许多地方都有祭祀祖先、神灵的习俗。人们希望通过祭祀，祈求家人平安、五谷丰登。

立秋习俗

立秋这天，还有许多有趣的习俗，如立秋打秋，寓意着丰收；立秋放风筝，寓意着放飞梦想等。

四、立秋的养生之道

立秋时节，气温逐渐降低，人体新陈代谢也开始减缓。因此，人们在立秋后应注意以下几点养生之道：

增加衣物，预防感冒。

适当增加营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。

保持良好的作息，早睡早起。

适当进行户外活动，增强体质。

2023年立秋的确切时间是15时09分，这一天，我们不仅可以感受到秋天的凉爽，还可以通过各种习俗庆祝这一重要的节气。在这个美好的季节里，愿大家身体健康、生活美满。