在我国传统文化中，选吉日进行各种活动是一种常见的习俗。很多人在决定是否进行一项活动时，都会先查看黄历，看看这一天是否适合。比如，很多人在搭建灶台时，都会关心今天是否是搭灶台吉日。那么，2025年7月22日这一天，到底适不适合搭建灶台呢？

根据2025年7月22日的黄历信息，我们可以看到，这一天是农历六月廿八，属蛇。在黄历的“宜”事项中，提到了“作灶”，这意味着在2025年7月22日这一天，搭建灶台是适宜的。而“忌”事项中并没有提到不宜搭建灶台的内容。

进一步分析，我们可以看到，这一天的五行是长流水，收执位。长流水代表着流动和变化，与灶台的功能相符合。而收执位则意味着这一天有利于收纳和把握，对于搭建灶台来说，也是一个好兆头。

此外，从干支角度来看，这一天是乙巳年、癸未月、壬辰日。乙巳年代表着木火相生，有利于火的燃烧；癸未月和壬辰日则分别代表着水和土，与灶台的材料和功能相吻合。

然而，值得注意的是，这一天的值神是白虎，是黑道日。根据黄历，白虎代表着凶煞，可能会带来不利影响。因此，尽管这一天适宜搭建灶台，但仍然需要谨慎行事。

从生肖角度来看，属狗的人在这一天需要避开搭建灶台，因为冲煞为龙日冲狗。而属蛇的人则比较顺利，可以放心进行搭建灶台的活动。

彭祖百忌中提到“壬不汲水更难提防，辰不哭泣必主重丧”，这意味着在壬日不宜取水，而在辰日不宜哭泣。对于搭建灶台来说，这两点并不构成直接影响。

综合以上分析，我们可以得出结论：2025年7月22日这一天，适宜搭建灶台。虽然当天值神为白虎，但只要注意避开属狗的人，其他方面并无大碍。当然，在搭建灶台的过程中，仍需注意安全，遵循相关规范。希望这篇文章能对您有所帮助。