属虎人往往性格鲜明，情绪管理得当与否，会极大影响其生活与工作，以下从几个方面阐述属虎人如何管理情绪以及性格的优缺点。

情绪觉察与表达：属虎人情绪来得快且强烈，易冲动行事，需培养敏锐的情绪觉察力，在情绪初起时就能感知，比如感觉心跳加快、呼吸急促等，这是情绪波动的信号，此时可暂停片刻，做几次深呼吸，让自己冷静下来，避免冲动爆发，要学会以健康方式表达情绪，如和朋友倾诉，而非压抑或暴力发泄，例如在工作中受委屈，找同事聊聊，既能舒缓情绪，又可能获得建议。

情绪调节方法：当负面情绪来袭，属虎人可尝试多种调节方法，运动是很好的方式，跑步、健身等能释放压力荷尔蒙，让身心放松，冥想也有助于平静内心，每天花十几分钟专注呼吸，排除杂念，能提升情绪稳定性，还可通过培养兴趣爱好转移注意力，如绘画、书法等，沉浸其中可忘却烦恼，使情绪得到调节。

性格优点利用：属虎人自信勇敢，决策果断，这些是显著优点，在团队合作中，可充分发挥领导才能，积极承担重要任务，带领团队前进，比如在项目策划中，凭借果敢决策和对自身的自信，能迅速确定方向，推动项目进展，但要注意避免过度自负，多倾听他人意见，让决策更完善。

性格缺点改进：属虎人有时过于自我，听不进不同声音，要改进这一点，需学会换位思考，理解他人立场和感受，在与人交往中，多关注对方需求，尊重他人想法，遇到分歧时，耐心沟通，控制好自己的情绪和语气，以平和心态交流，这样既能维护人际关系，又利于自身成长，更好地发挥性格优势，管理好情绪。