属马人年龄计算，有着独特的传统方式，在传统的干支纪年法中，属相十二年为一个轮回，马年在这个循环里有着特定的位置。

一、周岁年龄计算

周岁年龄计算相对简单直接，从出生之时起，每过一个生日，年龄便增加一岁，比如一个 2002 年出生的属马人，在 2023 年过生日之前，其周岁年龄就是 21 岁，这种计算方法以公历生日为节点，清晰明了，在日常生活中较为常用，常用于界定一个人在法律、社会事务等方面的年龄界限，像入学年龄、法定结婚年龄等的确定，往往依据的就是周岁年龄。

二、虚岁年龄计算

虚岁年龄则有着深厚的文化传统，属马人一出生就算作一岁，然后每逢春节，年龄便增加一岁，仍以 2002 年出生的属马人为例，在 2023 年春节过后，其虚岁年龄就是 23 岁，虚岁年龄的计算体现了古人对生命诞生与新年新气象的独特理解，寓意着新生与成长，在一些传统习俗和仪式中，如长辈给晚辈发红包、写春联福字等，虚岁年龄常被使用，它承载着人们对美好生活的祈愿和祝福，也反映了家族传承与文化延续的重要意义。

三、生肖纪年与年龄关联

生肖纪年是属马人年龄计算的文化根基，十二生肖依次排列，马年有其固定的年份序列，通过生肖纪年，人们能快速判断出属马人的大致年龄范围，若已知某人属马，且出生于 20 世纪 80 年代，结合生肖纪年规律，就能初步推测其出生年份在 1980 - 1989 年间，进而大致估算其年龄，这种计算方法将时间与生肖紧密结合，体现了传统文化中人与自然、时间的紧密联系，使人们在计算年龄时融入了对生肖文化的认同与传承，让年龄不仅仅是数字，更蕴含着丰富的文化内涵与情感寄托。